BOXEO – Beats Fitness
“Potencia, coordinación y resistencia en cada golpe.”
El Boxeo en Beat Fitness es una actividad dinámica y completa que combina trabajo cardiovascular, fuerza, coordinación y técnica. A través de entrenamientos guiados y adaptados a todos los niveles, mejorarás tu condición física mientras liberas estrés y ganas confianza.
Nuestras clases se realizan en grupos reducidos, lo que permite una atención más personalizada, mayor control técnico y una experiencia de entrenamiento de alta calidad.
¿Qué aporta el Boxeo?
La práctica regular de boxeo ofrece numerosos beneficios:
- Mejora la resistencia cardiovascular
- Aumenta la fuerza y la potencia
- Desarrolla la coordinación y los reflejos
- Favorece la quema de calorías
- Ayuda a liberar estrés y mejorar la autoestima
Las sesiones combinan técnica de golpeo, trabajo con saco, ejercicios funcionales y rutinas de alta intensidad, siempre bajo la supervisión de entrenadores especializados. El entrenamiento se adapta al nivel de cada participante, priorizando la seguridad y la correcta ejecución.
¿Cómo son las sesiones?
Las clases se realizan en grupos reducidos, lo que garantiza una atención personalizada, correcciones constantes y una experiencia más segura y efectiva. Disponemos de distintos horarios para adaptarnos a tu rutina.
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FAQ
- ¿Necesito experiencia previa?
No. Se enseña desde lo básico y se adaptan a cada nivel. - ¿Qué necesito llevar?
Ropa deportiva, guantes (si los tienes) y agua. - ¿Qué diferencia tiene con otras clases de fitness?
Boxeo combina cardio, fuerza y técnica, ayudando a liberar estrés y mejorar condición física.