La música es una herramienta clave durante el entrenamiento. Influye directamente en la motivación, el rendimiento y la experiencia en clase. Entrenar con música puede marcar la diferencia entre una…
¿Separar fuerza y cardio? Este enfoque cada vez se ve más obsoleto. La combinación de ambos es una de las formas más eficaces de mejorar la condición física general y…
El rendimiento en las clases de fuerza como BodyPump no depende solo del entrenamiento. La alimentación juega un papel clave en tu energía, tu resistencia y tu recuperación muscular. …
El BodyPump es una de las formas más efectivas y motivadoras de entrenar fuerza. A través de movimientos guiados, pesas y música, este entrenamiento trabaja todo el cuerpo en una…
Este 15 de enero, en Beats Fitness, te invitamos a vivir una experiencia única de entrenamiento: 3 horas consecutivas de BodyPump, Flow y Pulse, diseñadas para activar tu cuerpo, mejorar…
¡Empezamos 2026 con energía, objetivos claros y una comunidad vibrante! En Beats Fitness hemos preparado un mes repleto de novedades para que arranques enero con fuerza, motivación y planes que…
Este mes cerramos el año con muchísimas novedades: es tu última oportunidad para inscribirte al Campus de Navidad, un espacio lleno de diversión y movimiento para los más pequeños. …
Damos la bienvenida a un mes lleno de novedades! Revisa nuestro Calendario de Actividades y entérate de las nuevas clases temáticas, presentaciones y más.
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